Sporttherapie

Das Sprichwort sagt es: "In der Ruhe liegt die Kraft". Wer leisten will, braucht die richtige Erholung, um beim nächsten Training wieder mindestens 100% leisten zu können. Auch bekannt als Prinzip der Superkompensation. Oft wird beim Sport jedoch die nötige Regenerationszeit unterschritten und es kann zu Verletzungen kommen, die durchaus über eine gewisse Zeit andauern können. Und das ist nicht nötig!

Die ganzheitliche Sportbetreuung schafft einen gesunden Ausgleich und umfasst folgende Punkte als Grundbausteine

• gesundheitliche und mentale Verfassung
• sportliche Ziele und Erfahrungen
• Ernährungsgewohnheiten
• berufliche Situation
• persönliche Situation und Ziele

Als Sportheilpraktikerin, medizinische Trainingstherapeutin (MTT) und Personaltrainerin helfe ich Ihnen, den gesunden Ausgleich zu finden!

Die sporttherapeutische Behandlung

Eine sporttherapeutische Behandlung besteht aus verschiedenen Anwendungen aus der Sportheilpraxis und der medizinischen Trainingstherapie (MTT). Sie werden bei der gesundheitlichen Abklärung genau erklärt und sind je nach Ziel und Verfassung individuell einsetzbar:

• Rehabilitation und Aufbau
• Statik- und Achsentraining
• Sport- oder klassische Massage
• Manuelle Therapie
• Taping
• Schädelakupunktur Yamamoto
• Traumabehandlung
• Beratung über natürliche Arzneimittel
• Ernährungsanalyse
• Mentaltraining